Basistræningshold

At støtte deltagerne i at komme i gang med at træne hensigtsmæssigt under tæt supervision af smertefysioterapeut. Fokus på udholdenhed fremfor styrke, belastningsgrad af den igangsatte træning samt bevægelses-/træningsglæde. Sideløbende opfordrer/iværksætte hjemmetræning eller supplerende træning i lokalt træningscenter.

Kan anvendes af fysioterapeuter, der behandler patienter med komplekse vedvarende smerteproblematikker.

Komplekse smerter: hvor smertetilstanden er multifaktoriel i form af både biologiske, psykologiske og sociale faktorer (bio-psyko-social model)
Vedvarende smerter: eller kroniske, dvs. at smerterne har varet i tre-seks måndeder eller længere

Pacing problematik: problemer med aktivitetstilpasning, dvs. at finde balancen mellem aktivitet og hvile

Gradueret træning: blid træningsform, der inkluderer alle former for træning og motion ud fra et princip om langsom progression af belastning og intensitet under hensyntagen til smerter og et overaktivt nervesystem. 

AOP: indledende vurdering inkl. anamneseoptag, funktionsundersøgelse og objektiv vurdering. 

Visitation

• Vurderes af fysioterapeut ved den indledende AOP eller senere i forløbet
• Visitationskonference:  pt. der ikke skal ses af fysioterapeut til indledende vurdering kan undtagelsesvis visiteres til Basistræning via Venteliste, såfremt der er en fysioterapeut involveret i beslutningsprocessen.
• Behandlerteamkonference m/involvering af fysioterapeut

Inklusionskriterier

• Motivation, overskud og tid til træning med stabilt fremmøde x 1 ugentligt og minimum til 8-10 på hinanden følgende træningssessioner
• Pt. skal være selvstændigt mobilt ifht. forflytninger og brug af træningsredskaber
• Pt. skal kunne forstå enkle instruktioner på dansk, dvs. skal kunne klare sig uden tolk

Eksklusionskriterier

• Pt. er berettiget til vederlagsfri fysioterapi
• Pt. +70 år med tæt tilknytning til det kommunale system
• Pt. med tilknytning til andre aktører (f.eks. Quickcare) eller i forsikringsbetalt fysioterapeutisk forløb
• Pt. i pågående og uafklaret social sag med betydelige aktuelle psyko-sociale problemstillinger.  ​​​

Henvisning i SP/indskrivning på venteliste

1. Gå til aftaler
2. Book – ny aftale (Afsnit: RH 7612ANEU7)
3. Aftalenotat: skriv indikation for
4. Besøgstype: BASISTRÆNING 60
5. Ressource: RH 7612ANEU7 BASISTRÆNING
6. Booking: → VENTELISTE

Kursusforløb

Deltagerne tilbydes som udgangspunkt et superviseret træningsforløb på 8-10 sessioner, hvorefter de forventes at kunne varetage fortsat vedligeholdende træning på egen hånd/udenfor hospitalsregi.

Aktuelt kører to ugentlige hold:

• Hold onsdag kl. 14.30 – 15.30 ved Thomas
• Hold torsdag kl. 11.00 – 12.00 ved Sys

Rammer

• Deltagerantal: max. 3 på hvert hold af hensyntagen til træningslokalets størrelse samt tilgængelighed til træningsredskaber/maskiner
• Lokalitet: Træningslokalet, Ole Maaløes Vej 26, opgang 76, 2. sal

Udvalgte fysioterapeuter, ansat på Tværfagligt Smertecenter, Afdeling for Bedøvelse, Smerter og Respirationsstøtte, Rigshospitalet, har ansvar for Basistræningsgruppen samt justering og evaluering af denne.

###NAVN###. Physical activity and exercise for chronic pain in adults: an overview of Cochrane Reviews. Cochrane Database Syst Rev. 2017 Apr 24;4(4):CD011279. doi: 10.1002/14651858.CD011279.pub3. PMID: 28436583; PMCID: PMC5461882.

###NAVN###. Exercise therapy for chronic low back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews 2021, Issue 9. Art. No.: CD009790. DOI: 10.1002/14651858.CD009790.pub2. Accessed 07 September 2023.

###NAVN###. Aerobic exercise training for adults with fibromyalgia. Cochrane Database of Systematic Reviews 2017, Issue 6. Art. No.: CD012700. DOI: 10.1002/14651858.CD012700. Accessed 07 September 2023.

National klinisk retningslinje for udredning og behandling/ rehabilitering af patienter med generaliserede smerter i bevægeapparatet 2015, Sundhedsstyrelsen

Pixibog, Udredning, behandling samt rehabilitering af patienter med generaliserede smerter i bevægeapparatet, Enhed for Kvalitet og Modernisering