Dag 0

Dag 0 instruerer fysioterapeuten pt. i daglige hjemmeøvelser i form af:

• AAROM øvelser for skulderen i alle retninger
• øvelser for cervicalcolumna
• scapulasetting

Pt. informeres om, at den løse mitella skal anvendes mindst muligt.

Der udleveres en pjece til pt. angående hjemmeøvelser.

Der udarbejdes almen GOP.

Uge 1+2

Pt. indkaldes til almen genoptræning.

Patienten udfører hjemmeøvelser dagligt.

Uge 3-

Pt. opstarter træning hos fysioterapeuten, evt. på skulderhold.

• Bevægetræning progredieres (AROM).
• Træning af den scapulastabiliserende muskulatur (m.serratus anterior og m.trapezius -særligt den inferiore del).
• Træning af rotator cuffens muskulatur.
• Smertelindrende behandling.