Passende krav i arbejdet

Mængden og tempo skal være tilpas, kravene må ikke være modsatrettede, og der må ikke være for høje følelsesmæssige krav eller for høje krav til de faglige kvalifikationer. Egne forventninger og lederens forventninger til opgavens løsning skal passe til ressourcerne

Indflydelse

Indflydelse på arbejdets indhold, tilrettelæggelse og udførelse
 

Mening i arbejdet

Formål og sammenhæng i arbejdet, så man kan se meningen med den indsats, man yder, og at der er klare mål med arbejdet 

Forudsigelighed

Relevant information – såvel om arbejdet, som om arbejdspladsen
 

Social støtte

Støtte, feedback og opbakning fra leder og kolleger – både fagligt og personligt  

Belønning

Retfærdighed i løn, i fordeling af arbejdsopgaver, anerkendelse og påskyndelse